Nissy Photo
にっしー。の不健康日記&犬
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練習会の次の日は、必ずと言っていいほど
筋肉痛である(笑)

今回は、脚と右肩。
脚は、フリフリ5。
右肩は、ディスクとこーちゃんと遊んだからだと思われる
脚より、肩の方が痛~い
腕を肩の高さまで上げるのに、一苦労(爆)
○十肩ぢゃないんだから。。。。。

もちっと、運動しないとなぁ~
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